2025年10月30日，为了实现同学朋辈经验的传承，实现资源共享，jdb电子游戏官方网站“小海鸥”成功举办了第三次朋辈帮扶的活动！我们荣幸邀请到国家奖学金获得者——闫玮学姐为我们分享在大学中的经历以及做好学生工作方法。
在学业分享会上，闫玮学姐通过向同学们讲述自己在国奖评选的过程中自己从焦虑到放平心态的心路历程，并结合自己在学习生活中总结出来的经验，向同学们提出仰卧起坐策略：采用动态平衡模式，在“卷”与“躺”间切换，避免持续高压导致的身心疲惫，闫玮学姐还和同学们分享自己在大学生活中会经常利用休息时间在学校或者附近走走以此来放松心态，同时还提醒同学们在“躺”过后千万不要一“躺”不起。
此外，学姐还强调核心认知重构与实践建议。认知层面，要掌握评价体系自主权，不将评奖失利等同于个人失败，历经三年建立独立的自我认同，同时认可“无用之用”，即闲暇时光对构建完整人格的重要性；提出圆心原则：所有活动的开展必须以保持个人愉悦感和自主性为前提，将核心价值锚定在自我舒适度而非外界评价体系。
此次“小海鸥”活动圆满落幕，希望大家在一次次精彩的分享后，满载着属于自己的收获与心得，在之后的学习生涯中更上一层楼。期待“小海鸥”系列活动能在未来继续激励着同学们进步，并带领着同学们走向更远的未来！